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物理防晒化学防晒,为城市小英雄宝宝选哪种?妈妈只看这篇就够了!

物理防晒化学防晒,为城市小英雄宝宝选哪种?妈妈只看这篇就够了!

随着夏天脚步的临近,阳光逐渐变得明亮火辣。妈妈们很纠结的是:既想要让孩子健康晒太阳,又要防止被太阳晒伤。

那怎么给孩子防晒呢?最好的办法就是不要让孩子直接暴露在太阳下。如果确实需要外出,首选物理防晒,即穿戴上适合的帽子和衣服,并使用遮阳伞。若条件不允许,则可考虑用涂防晒霜来帮助宝宝防晒。

那要如何给宝宝挑选防晒霜呢?来听听唯儿诺儿科马田瑞医生的分享吧!

物理防晒化学防晒,为城市小英雄宝宝选哪种?妈妈只看这篇就够了!

选择怎样的防晒霜

防晒霜会分为物理防晒和化学防晒两种,也会有些产品结合物理和化学两种防晒机理。

化学防晒的效果好一些,但是对儿童比较敏感的皮肤来说,造成不良反应的可能性也高一些。 因此儿童应该优先选择用氧化锌或者二氧化钛来做物理防晒的防晒霜。

尽量选择为儿童专门设计的防晒霜,相对来说成分会更简单清楚一些。

不要使用“防蚊”的防晒霜,大部分情况下,防蚊成分只允许一天使用一次,但防晒霜往往一天需要使用多次,而且使用含防蚊成分的防晒霜也会有被宝宝误食的风险,因此FDA等很多机构都不推荐使用。

看标签

选择标签上有“broad-spectrum(广谱)”字样的防晒霜,因为广谱字样意味着它可以同时防止短紫外线波(UVB)和长波紫外线(UVA)的照射,宝宝防晒需要同时可以防护UVA和UVB。

看防晒指数和防UVA的星级评估

SPF指的是“防晒指数”,防晒霜都会标有防晒系数SPF,从2-50。

防晒系数越高,防晒能力越强。但SPF仅能防止UVB射线灼伤皮肤,对UVA射线无效。而真正损害人体的,抑制免疫系统,加速皮肤老化,可能会引发皮肤癌的正是UVA射线,FDA正在考虑把SPF系数上限定在50,实际上SPF50就已经能阻止99%的UVB射线,再高的SPF系数也不过是提升个百分之零点几的比率。

选择好的防晒霜时除了要看SPF系数,更要考虑UVA系数。高SPF的产品会给人一种虚假的安全感。妈妈应根据不同的游玩地点,选择不同指数的防晒霜

散步时选择SPF15的防晒霜

爬山或去海边时选择SPF25的防晒霜

如果是去日光较强的旅游景点,可SPF30的防晒霜

看标签的长波紫外线(UVA)星级评估

一星,低度防长波紫外线(UVA)

两星,中度防长波紫外线(UVA)

三星,卡列琳娜,高度防长波紫外线(UVA)

四星,最高级别防长波紫外线(UVA)

看成分表

宝宝用的防晒产品,要看成分是无机防晒剂,还是有机防晒剂;另外还有一点就是看抗水抗汗的性能。以防有些防晒霜成分较刺激,会造成某些宝宝,尤其是皮肤很嫩的宝宝的过敏反应。

这些成分中最常见就是对氨基苯甲酸和苯甲酸衍生物香料和色素。无论使用什么品牌什么成分的防晒霜,为了安全起见,在给宝宝全身使用之前, 可以提前1-2天在宝宝手臂等位置稍微涂抹一下,进行48小时的“皮肤过敏试验”,观察是否有过敏反应。

如果出现发痒的红疹或其他皮肤反应,或是如果宝宝的眼神看起来很愤怒,最好是选用低敏防晒产品。 如果宝宝的皮肤很敏感,应寻找含有活性的二氧化钛的产品。

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无机儿童防晒霜

与有机儿童防晒霜的区别

成分不同

无机儿童防晒霜:防晒成分通常是氧化锌、氧化钛等无机物,它们可以反射和散射紫外线辐射;

有机儿童防晒霜:防晒成分通常是OMC、羟苯并唑,它们可以吸收紫外线辐射,把辐射能量转化成热能。

防晒原理不同

有机防晒其实是用化学成分来防晒,也就是利用吸收的原理来防晒,可以吸收紫外线,并将其转化为热能或者分子振动能释放出去,从而达到防晒的效果。

无机防晒则利用物理学原理,防晒霜里面的原子微粒一般是片状的,涂在皮肤上的时候,就像镜子一样可以反射阳光,达到防晒的目的。

皮肤吸收程度不同

有机儿童防晒霜中的化学物质需要和皮肤中的细胞结合,先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉,才能达到目的,因而皮肤会有一定程度的吸收,所以比较容易引起肌肤敏感,过敏性体质的宝宝要慎用。

而无机防晒霜的粒子只是停留在皮肤的表面,不会被肌肤吸收,所以造成的负担会比较小,也不容易引起皮肤敏感

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水中的保护

如果宝宝要去游泳,应选择防水入水4次,每次20分钟,仍能保持防晒效果)或入水2次,仍能保持防晒效果)的产品。

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选择美国品牌的防晒霜

选择美国品牌的防晒霜, 可以看EWG评分,此评分越低越安全。EWG是美国的一个公益性的环保组织,它上面有很多品牌的防晒产品安全测试。

《美国儿科协会育儿百科(第六版)》关于使用防晒霜的部分,给出以下建议:

最好选择为儿童设计的防晒霜

SPF要超过30(AAP百科第六版从15提高到了30,但大部分机构推荐仍然是15或以上,我们认为SPF15也足够了)

出门前半小时内涂上防晒霜

但是需要注意的是不要过度的依赖防晒霜,主要根据防晒霜的主要场景,家长来灵活掌握。

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如何使用防晒霜