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周末美食:色香味俱全又营养全面的【水煮香辣红薯粉丝】doc下载

周末美食:色香味俱全又营养全面的【水煮香辣红薯粉丝】学习辅助网wwwnet周末美食:色香味俱全又营养全面的【水煮香辣红薯粉丝】活着一日三餐必须面对的问题吃什么也是每天要考虑的特别是这个中秋国庆双节在家没有出游的朋友吃了上顿等下顿这不又到中午做饭的时间了今天让心心小宝贝做住吧问问她爸爸:“心心你今天想吃什么啊,”心心:“嗯,,我想吃粉”。是的每天吃惯了米饭的我们应该偶尔换下口味了孩子们都能想得到有时候当你拿不定主意时不防问下小朋友们虽然他(她)们的想法很简单但有时候真的比我们更加直接和准确家有孩子们的家庭一定要多给孩子们机会听听他(她)们的心声【水煮香辣红薯粉丝】食材:红薯粉丝配料:瘦肉、胡萝卜、青瓜、西红柿、、红辣椒、腌香椿(这个是暑假爸妈从老家带回来的没有完全可以用别的代替)。佐料:十三香、葱花、姜片、蒜末、盐、香油、酱油、醋、鸡精。做法:)配料处理成青瓜丝、胡萝卜丁、肉末、西红柿片、红辣椒丝、香椿碎。)粉提前冲洗干净并浸泡下然后沸水中煮熟捞出放碗里。并把切好的西红柿片和青瓜丝摆上面。)汤料:锅加油烧热放葱末姜片蒜末爆香然后放入肉末划散倒酱油上色最后放入胡萝卜丁、红辣椒丝和香椿碎。翻炒一下放十三香、鸡精、盐均匀后放适量水煮沸腾淋香油和醋即可关火。)把汤料倒入刚刚放在煮好粉丝的碗中OK品尝吧~~其实做起来很简单配料也可以根据家中现有的食材或个人喜好搭配。配料齐上阵汤料辣的莘莘学子必备的交流网站学习辅助网wwwnet学习辅助网wwwnet老人孩子不能吃辣先做了碗不带辣椒的学习辅助网wwwnet学习路上必备的交流学习网站莘莘学子必备的交流网站学习辅助网wwwnet

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